Sœur, ne combattez pas la pornographie seule
Mon doigt a plané sur l’écran, défilant. Je savais que je ne devais pas être ici, mais j’ai quand même succombé à la tentation. J’ai sélectionné une vidéo et des images graphiques sont apparues. Juste comme ça, le cycle a commencé : tentation, combat, défaite, honte, répétition.
J’aimerais dire que cette lutte est arrivée soudainement, mais ce n’est pas le cas. Pendant des mois, mon esprit a flirté avec l’idée : j’ai imaginé ce que ce serait et j’ai rationalisé que si tant de gens le faisaient, ça ne pouvait pas être si mal. Alors que je regardais des émissions sur Netflix avec des scènes graphiques, mes yeux s’attardaient et mes mains étaient lentes à avancer. Ce flirt a un coût.
La culpabilité et la honte m’ont consumé intérieurement : Comment ai-je pu faire ça ? Comment ai-je pu me laisser aller si loin ? Les images ont agressé mes souvenirs et la tentation a dévoré mon esprit. La condamnation m’a isolé, et dans le combat secret, je suis devenu plus vulnérable à la tentation.
Dès le début, le Saint-Esprit m’a convaincu de péché. Mais même quand j’ai essayé de résister, j’ai continué à céder à la tentation. Je ne pouvais pas lutter contre ça tout seul, alors j’ai pris le téléphone et j’ai appelé un ami.
Tu n’es pas seul
Bien que la honte nous dise que nous sommes seules en tant que femmes dans ce combat contre la pornographie, les statistiques montrent que les hommes ne sont pas les seuls à regarder de la pornographie. Les recherches de Fight the New Drug ont montré qu’à la fin de 2021, 35% des téléspectateurs de pornographie étaient des femmes. De plus, Covenant Eyes a rapporté que 15% des femmes chrétiennes disent regarder de la pornographie au moins une fois par mois, et les chiffres augmentent d’année en année.
La pornographie est une véritable tentation pour les femmes. Et il est probable que soit nous luttons nous-mêmes contre cette tentation, soit nous connaissons une femme qui le fait. Alors comment lutter contre la séduction de la pornographie ?
1. Parlez-en à quelqu’un.
La pornographie se nourrit du secret, mais son emprise se desserre lorsque la tentation est révélée. Partagez votre lutte avec une sœur de confiance en Christ et demandez-lui de vous tenir responsable par la prière et les vérifications.
La pornographie se nourrit du secret, mais son emprise se desserre lorsque la tentation est révélée.
Ce premier pas est intimidant, mais il est absolument nécessaire de confesser notre péché. Nous n’avons pas à marcher seuls dans notre lutte; le Seigneur a conçu son église comme un moyen par lequel il apporte la guérison à nos cœurs et à nos esprits alors que nous nous engageons dans la confession mutuelle du péché (Jacques 5 :16).
Les enregistrements peuvent être effectués de plusieurs manières, mais j’ai trouvé utile de choisir un emoji idiot (par exemple, une tortue) et de l’envoyer par SMS pendant les périodes où je suis tenté. Cette méthode simple permet discrètement à votre partenaire responsable de savoir que vous éprouvez des difficultés sur le moment et lui donne la possibilité de vous appeler, de prier pour vous ou de vous encourager.
2. Priez et méditez la Parole de Dieu.
Dans un moment de tentation alors que vous luttez pour résister à regarder de la pornographie, demandez au Seigneur de l’aide et de la force par la prière et la méditation de la Parole de Dieu.
Dans sa première lettre aux Corinthiens, Paul écrit : « Aucune tentation ne vous a frappé qui ne soit commune à l’homme. Dieu est fidèle, et il ne vous laissera pas tenter au-delà de vos capacités, mais avec la tentation, il fournira aussi le moyen d’en sortir, afin que vous puissiez la supporter » (1 Cor. 10:13). Avez-vous lu cela? “Pas de tentation” inclut votre lutte contre la pornographie. Dans les moments de tentation, venez au Seigneur dans la prière, confessez votre lutte et votre besoin de sa grâce suffisante.
Détournez activement votre esprit de la tentation en méditant sur la Parole de Dieu. L’excitation sexuelle peut déformer votre capacité à penser clairement. Mais méditer sur la Parole de Dieu aide à ancrer vos pensées, vos émotions et vos sensations dans la vérité lorsque vous pensez à ce qui est bon, juste, beau, pur, honorable, excellent et digne de louange (Phil. 4 : 8).
3. Préparez-vous pour la lorsque pas le si.
Beaucoup d’entre nous ne veulent pas croire que notre lutte contre la pornographie se poursuivra, et nous pensons que si nous expérimentons à nouveau la tentation, nous n’y succomberons pas. Mais cette perspective nous prépare à l’échec. Nous devons nous préparer à résister à la tentation lorsque ça arrive, non si ça arrive.
Nous devons nous préparer à résister à la tentation lorsque ça arrive, non si ça arrive.
Par exemple, identifiez les moments de la journée où vous luttez le plus contre la tentation. Prévoyez des moyens de concentrer votre esprit sur d’autres choses (lire un livre, mémoriser un verset biblique, appeler un ami, etc.).
Il est également sage de fixer des limites pour votre téléphone et d’autres technologies. Cela peut ressembler à l’ajout de restrictions de contenu explicites sur votre téléphone et sur Internet et à la création par quelqu’un d’autre d’un mot de passe que vous ne connaissez pas afin que vous ne puissiez pas supprimer ces restrictions. Envisagez de laisser votre téléphone, votre ordinateur portable et d’autres technologies à l’extérieur de votre chambre.
Enfin, rappelez-vous que la grâce du Seigneur est suffisante dans votre faiblesse, et quand vous échouez, le sang de Christ couvre votre souillure et votre honte. Venez en repentance devant le trône de la grâce où le Christ est assis à la droite du Père, intercédant pour vous. Il est notre Souverain Sacrificateur et médiateur (Rom. 8 :34 ; 2 Cor. 12 :9).
Partagez le combat
Alors que j’appelais mon amie et que je me préparais à partager ma lutte contre la pornographie, mon cœur battait la chamade et je craignais d’entendre de la déception dans sa voix. Mais lorsque j’ai confessé mon péché et mis au jour ce combat secret, mon ami a répondu avec amour. Elle m’a rappelé la miséricorde trouvée en Christ et comment il a accompli le pardon de mes péchés sur la croix. Elle s’est engagée à prier pour moi et à s’enregistrer.
Bien que le voyage soit loin d’être terminé, le Seigneur renouvelle mon cœur et mon esprit. Il me rend saint comme il est saint, et le Saint-Esprit continue de me soutenir dans ma faiblesse. Dieu soit loué car « si nous confessons nos péchés, il est fidèle et juste pour nous les pardonner et nous purifier de toute iniquité » (1 Jean 1 :9) !
